随着科技的发展,很多蔬菜、水果一年四季都能吃得到,以至于如果不看价格,估计很多人都不知道哪些是应季的、哪些是反季节的。就像芹菜,一年四季都能吃得到,能凉拌能爆炒,不管是下酒还是下饭,味道喷喷香。但一说到它是哪个季节的蔬菜,很多人就不知道了,有人说是春天的,有人说是冬天的,这2个答案好像都对,又好像都不对。事实上,芹菜是两季蔬菜,春天从1月吃到4月,冬天从10月吃到12月,物美价又廉,好吃不止一点点。因此,喜欢吃芹菜的朋友,这两个季节别忘多吃点。

自古以来,老祖宗就讲究“顺时而食”,而现在正处春季,正是吃芹菜的大好季节。春天是养肝的季节,而芹菜有平肝降压、消肿利尿、安神开胃的功效,不仅如此,它的营养还非常丰富,富含钙铁、锌硒等多种微量元素和维生素,常吃可以滋补我们的身体,增强抵抗力,还能滋润我们的皮肤,缓解春燥的不适之感。因此,春天到了,别忘了多吃点应季的芹菜,简单炒一炒,开胃下饭营养高,男女老少都适合。
食材】:香芹1把、土猪肉1小块、大蒜1个、六月鲜轻盐原汁酱油2勺、姜粉少许、蚝油半勺、花生油适量。
【菜谱呈上】:
一、新鲜的香芹冲洗干净,切成差不多大小的小段;大蒜剥去外皮,切末。
二、拿出土猪肉,冲洗干净,切成小丁,放入碗中,加入1勺六月鲜轻盐酱油、1勺姜粉、半勺蚝油,搅拌均匀。充分拌炒均匀以后,可以再加入1勺轻盐酱油调味,炒匀后就可以出锅了。如果不喜欢酱油,也可以换成盐。